Bugün çalışma takvimime baktığımda listemde sekiz gebem 40 hafta ve üzerinde bekliyorlar…bu yazımı size ve ihtiyacı olan herkes için yazıyorum.
Her sabah uyanıp hala hamile kalmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum, bugünün [nihayet] o gün olup olmayacağını merak ediyorlar. Ve o zamandan beri, 40 hafta boyunca kendi yolculuklarına katlanan birçok anne adayıyla çalıştım. Zor! Kendinizi ne kadar hazırlarsanız hazırlayın, hamileliğin son birkaç günü ve haftasının kaygısı ve rahatsızlığı, fiziksel ve zihinsel yorgunluk sınırlarınızı zorlayabilir.
Mükemmel derecede sağlıklı bir hamileliğin 38-42 hafta arasında sürebilmesine rağmen, bizler, her şeye kadir 40 haftalık "son tarih"e dayanmak için çok odaklanmış durumdayız. Son adet dönemi belirsiz veya yanlış olabilir. Sonuç SADECE tahmindir, KESİN doğum tarihi demek değil. Yine de büyülü 40 haftanın ötesine geçen kadınların kendilerini düdüklü tencere gibi hissetmeleri sebep olmakta (Sevgili Aylin’nin cümlesi). İyi niyetli aile ve arkadaşlar kontrol için arar, mesaj atar… "Hala hamile misin?, Gelmedi mi hala!, Tembel mi bu çocuk!" gibi sorular sorar; bazı bakım sağlayıcılar, doğum tarihi yaklaşan kadınları bir zaman saatine koyarlar, genellikle doğumu hızlandırmak için zarları sıyırırlar, bebeği kontrol etmek için bir dizi test yaparlar ve bir doğum tarihi ayarlarlar ve bir de hamileliğin sona ermesiyle birlikte gelen genel rahatsızlık ve bitkinlik, bir kadının hamilelikten "bitmiş" gibi hissetmesine neden olur.
Tüm bu baskılar karşısında en sabırlı ve bilgili kadın bile sinirlenir, gerginleşir ve bebeğini dünyaya getirmek için ne gerekiyorsa yapmaya meyilli olur.
Bebeğin doğumu başlatmasına izin vermek, gelişmesi ve olgunlaşması için yeterli zaman almasını sağlamaya yardımcı olur. Birçoğunun inandığının aksine, hamileliğin son birkaç haftası sadece bebeği şişmanlatmak için değildir. Beyin ve akciğer gibi önemli organlar gelişmeye devam etmektedir.
Peki ne yapalım? Bu durumda en iyi tavsiyem beklemeyi bırakmaktır. Evde oturmak- her küçük sancı, ağrı veya kasılmada zıplamak- doğumun başlamasını beklemek sizi deli etmekten başka bir işe yaramaz! Bunun yerine her gün yapacak bir şeyler planlayın. Akşam yemeği planları yapın, masaj yaptırın, pedikür yaptırın, bir film izleyin, bir arkadaşınızı ziyaret edin. Başkalarından gelen soru, yorum ve önerilerle karşılaştığınızda gülümseyin.
Doğum tarihiniz, ne zaman doğum yapacağınıza dair bir tahmindir, bir garanti değil. Bebeğinizle bir bağ kurmak , zihinsel olarak anneliğe hazırlanmak , doğum sırasında eşinizin rolünü tartışmak ve evinizi bebeğinizin gelişine hazırlamak için daha fazla zaman olarak sayın. Hamileliğinizin sonlarına doğru her gün bir telefon yoğunluğunu önlemek için, belirli bir gün yerine, şubat ayında doğum tarihinizin olduğunu ailenize ve arkadaşlarınıza söylemeyi düşünün. Bebeğinizin doğum için doğru zamanı bileceğine güvenin. Herkes için beklemeye değecek.
