Doğum dinamik bir süreçtir- hareket etme dürtüsü hem sezgisel hem de içgüdüseldir. Ayrıca fizyoloji ile harikalar yaratır. Sevgili anneler, fizyolojinin nasıl optimize edildiğini ve olumlu, sağlıklı sonuçlar için fırsatları en üst düzeye çıkaran desteğin nasıl sağlanacağını okuyarak, videolar izleyerek ve en iyisi grup etkileşimli DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTİMlerine katılarak öğrenmeniz doğumunuza harika bir yatırım olacaktır.
Hareketin faydaları
Hareket etmek, kasılmaların yoğunluğundan ve gücünden rahatlama, daha fazla memnuniyet ve kontrol hissi sağlar. Hareket özgürlüğü, doğum yapan kadının vücudunu dinlemesine, genişlemeye izin veren pozisyonlar almasına, daha fazla alan yaratmasına olanak tanır. Anne-bebek ikilisi, mükemmel bir ortaklık olan sinerji içinde birlikte çalışır.
Çoğu kadının doğum kasılmaları olduğunda hareket etme ihtiyacı vardır. İlk başta dik durmak, yürümek ve genellikle doğum ilerledikçe kendilerini yere doğru çömelme ihtiyacıyla, muhteşem bir eklemli yapı olan pelvis, küçük bir insanın dünyaya gelmesi için esnerken, anne kendini dizlerinin üstüne getirir. Ahhh çok çok az kaldı bebeğine kavuşmaya ve aşağıya doğru yoğun bir baskı hissi gelir.
Aktif doğum ve dik doğum pozisyonları çoğunlukla annenin hareket etmekte özgür olduğu ortamlarda görülür. Sakrum serbestçe hareket edebildiğinden dört ayak pozisyonu ve diz çökme tercih edilir. Fizyoloji optimize edildiğinde doğum daha kolay hissedilirken, kolayca bebek pelvisten ilerler.
Kadın hareket etme ve kendi doğum pozisyonunu seçme özgürlüğüne sahip olduğunda, daha az müdahale gerekir- sezaryen doğumlar, epizyotomiler ve şiddetli perine travması azalır.
Peki doğum odaları nasıl olmalı?
Aktif doğumu teşvik etmek için doğum alanına matlar, doğum topları ve doğum tabureleri gibi ekipmanlar yardımcı olabilir.
Ebe olarak gebeme destek verirken, pasiflikten ziyade aktiviteyi teşvik eden bir ortam yaratmak için her türlü çabayı gösterir, ancak belirli pozisyonları teşvik etmede annenin potansiyelini öncelik alırım. En uygun doğum pozisyonu ister dik ister sırtüstü olsun, içgüdüsel olarak seçilir: herkesin kendi pelvisinden geçen bebeği için en uygun şekilde hareket etme hakkı vardır. Doğumda sorumluluk ve haklarınızı ebeniz ve hekiminizle konuşun derim.
Hareketli, keyifli bir gün diliyorum.
