Prodromal Doğum Nedir?

Doğuma hazırlık eğitimine gidiyorsunuz ve ilk doğum için doğumun genellikle 12-24 saat sürdüğünü duyuyorsunuz. "Tamam" diye düşünüyorsun. "Bunu halledebilirim."

Doğuma birkaç hafta kala, sürekli kasılmalar hissetmeye başlarsınız ve daha önce hiç doğum yapmamışsanız, oldukça güçlü gibi düşünürsünüz. Gün boyunca devam ederler, ancak asla daha güçlü, daha uzun veya daha sık olmazlar. Bazen biraz yorgun hissedersiniz ve rahatlamaya başlarsınız ve dinlenmeye çalışırsınız ve kasılmalarınız biraz hafifler. Kafanıza koymuşsunuzdur; aktif ve dik duracaksınız ve bu bebeği dışarı çıkaracaksınız! Mahallenizde, parklarda 15 saat yürüdükten, doğum topunuzda zıplarken ve eşiniz sakrumunuza bastırdıktan sonra, bebeğinizi doğurmaya yaklaştığınızı düşünüyorsunuz. Ve hastaneye gidiyorsunuz ya da ebeniz geliyor evinize ve serviksinizi (rahim ağzı) kontrol ettiriyorsunuz, sadece 1-2 cm açık olduğunuzu ya da hiç değişiklik olmadığını söylenerek eve geri dönüyorsunuz…şaşkın, üzgün ve yorgun!

Peki burada neler oluyor?

Doğumun ne kadar sürdüğü ve doğumun evreleri hakkında konuştuğumuzda genellikle doğumun ilk evresindeki üç evreyi öğrenirsiniz: Erken doğum, Aktif Doğum ve Geçiş. Ancak her doğumda olmayan, ancak birçok doğumda, özellikle ilk gebeliklerde gerçekleşen başka bir aşama daha vardır.

Tıpta, "prodrom" veya "prodromal faz", bir durumun başlangıcını gösteren erken bir semptom veya semptomlar grubunu ifade eder. Bu nedenle, genel olarak, doğumun prodromal aşaması, doğumun başladığının en erken işaretlerini ifade eder. Bazı gebelikler için prodromal faz, yumuşak dışkı, mukus boşalması (nişan) gibi belirsiz bir dizi semptomdur. Kasılmalar birkaç saat veya gün içinde takip edebilir ve normal bir şekilde ilerleyebilir, bu nedenle yalnızca bu şeylerin doğum eyleminin başlangıcını işaret ettiğini fark edersiniz.

Diğerleri için prodromal faz kasılmalarla başlar. Bu kasılmalar oldukça düzenli olabilir, ancak genellikle ilerlemezler veya bir süre daha uzun, daha güçlü ve daha yakın hale gelirler. Prodromal faz, gün boyunca gelip gidebilmesine rağmen, tipik olarak 24-72 saat arasında sürebilir. İkinci, üçüncü veya sonraki bebeğinizi bekliyorsanız, gece başlayan ve sabaha doğru kaybolan prodromal doğuma duyarlı olabilirsiniz. Kasılmalar, serviksi yumuşatmak veya posteriordan daha anterior pozisyona getirmek gibi bazı servikal değişikliklere neden olabilir, ancak fazla servikal dilatasyona neden olmaz.

Bu biraz kafa karıştırıcı değil mi?

1. Günün o saatinde normal bir şekilde uyuyorsanız, uyuyun (ya da en azından yatakta yatın ve dinlenin).
2. Hareket etme ihtiyacınız varsa biraz hareketlenin.
3. Güzelce beslenin, yeteri kadar sıvı tüketin, mesanenizi düzenli olarak boşaltın ve hissettiğiniz kasılmaların dışında başka bir şeye odaklanın.
4. En sevdiğiniz komik veya romantik filmleri izleyebilirsiniz- bu doğum hormonlarının harekete geçmesine yardımcı olabilir-.
5. Kasılmalarınızı daha uzun süre görmezden gelmenize yardımcı olacaksa, bir süreliğine belinize veya kasığınızın hemen üstüne sıcak bir kompres koyabilir veya güzel bir ılık banyoda dinlenebilirsiniz.

Bir noktadan sonra kasılmalarınızı görmezden gelmek artık mümkün olmayacak. Kasılmalarınız belirgin şekilde daha uzun, daha güçlü ve birbirine daha yakın olacaktır. Bu, doğum eylemiyle başa çıkma tekniklerinize başlamanın mantıklı olduğu noktadır- eşinizin sırtınıza veya omuzlarınıza masaj yapmasını sağlamak, pozisyon değiştirmek, duşa girmek, doğum topunuzu kullanmak vb.

Erken kasılmaları görmezden geldiğiniz için, enerjinizin çoğunu, doğum dalgaları ile başa çıkma becerilerinize odaklanmanız ve çalışmanız gereken doğum kısmı için korudunuz. Ayrıca, ne kadar süredir doğum yaptığınızı saplantı haline getirme olasılığınız ve zihninizin ve saatin, vücudunuzun doğum sürecinde olduğu yerin önüne geçmesine izin verme olasılığınız daha az olacaktır.

Ama ya çok uzun bir süre prodromal doğum yaşarsanız?

İlk olarak, iyi haber: Uzun bir prodromal evre yaşayan birçok kadın için, aktif doğum bir kez başladığında, işler oldukça hızlı olma eğilimindedir!

Bununla birlikte, bir veya iki gün boyunca hiç uyuyamayacak, hatta gerçek anlamda dinlenemeyecek kadar uzun süredir (ve sürekli olarak) prodromal doğum yaşıyorsanız ve üstesinden gelmek için dayanıklılığınız olmayacağından endişeleniyorsanız aktif doğum başladığında, nasıl biraz dinleneceğiniz konusunda ebenizle konuşun. Dinlenme her şeyden önemlidir! Biraz dinlendikten sonra, hala benzer bir doğum içindeyseniz, bebeğinize ve vücudunuza bebeği mümkün olan en iyi pozisyona getirme konusunda ebenizle beraber paçaları sıvama zamanı gelmiş demektir ( İleri Eğik Yatma, Yan Yatarak Serbest Bırakma Pozisyonları, Rebozo).

Yapabileceğiniz en iyi şey, kendinizi yavaşlatın- dinlenin, susuz kalmayın ve iyi beslenin ve doğumunuzun zamanla ve sabırla belirgin bir düzene dönüşeceğini bilin. Doğumunuzun ilerlemesini sağlamak için bir şeyler yapmaya çalışırken kendinizi yormayın! Yattığınızda, pozisyon değiştirdiğinizde veya gevşemeye başladığınızda kasılmaların yavaşlaması veya durması prodromal doğumda çok yaygındır. Bunlar kasılmalarınızın durmasına neden oluyorsa, bunun anlamı bebeğinizin henüz doğma zamanının gelmediğidir.

Bir veya daha fazla gebelikte prodromal doğum yaşadınız mı? Deneyiminizi ve bununla nasıl başa çıktığınızı paylaşabilir misiniz? Tekrar prodromal doğum yaşasaydınız farklı bir şey yapar mıydınız?