Tebrikler,
Ebeveynlik için hayatın en heyecan verici yolculuklarından birine başlıyorsunuz. Bazı günler hayatının en keyifli tatili gibiyken bazen de kaybolmaktır, ormanda…şehirde ve hiç bilmediğin bir dille karşılıklı çabalamak gibidir. Bu arada garanti verebilirim küçük bir bebekle hayatın asla sıkıcı olmayacaktır.
Gerçekten zamanla her şey yoluna girecek…
Anlaşılacağı gibi, birçok yeni ve anne baba bebeklerine bakma ve bebeğin ihtiyaçlarını anlama konusunda endişeleniyor. Bebeğinizi tur rehberi olarak düşünün, rehberinizi yani bebeğinizi hayatın ilk evreleri izlediğinizde daha sorunsuz geçireceksinizdir. Aç, uykulu veya teselliye ihtiyacı olduğunda size gösterecektir. Sakin ve sevgiyle karşılık verdiğinizde, bebeğiniz dünyanın güvenli bir yer olduğunu öğrenir ve ihtiyaçlarını karşılamak için orada olmanıza güvenir. Buna karşılık, bebeğinizin hem belirgin hem de gizli ipuçlarını okumayı öğrenirken ebeveynlik yeteneğinize güvenmeye başlayacaksınız.
Göğsünüze sarıldığında tüm vücudunun rahatladığını hissedin. Bir şeye bakmak için yeterince zamanı olduğunda nasıl arkasını döndüğüne dikkat edin. Acıktığında çıkardığı şapırtılı sesleri dinleyin. Bebeğinizin sinyallerini ve hareketlerinize verdiği tepkileri izleyin.
Bebeğinizle etkileşim kurmayı düşünmenin en kolay yolu, bebeğinizin en sevdiği yer, yüz, ses, besin kaynağı, uyuklama yeri ve daha fazlası olmanızdır. Doğumdan önce ve sonra bebeğinizin doğal yaşam alanı olduğunuzu düşünmek eğlenceli (Yorucu ama merak etmeyin bebekler kucağa alışmaz). Bazı ebeveynlerin bebeklerine yakınlık hissetmek için birkaç güne ihtiyacı olsa da bebekler bize zaten âşık olarak gelirler. Etkileşime hazırdırlar ve ebeveynlerine derinden bağlıdırlar. Bu nedenle, bebeğinizin göğsünüzde ne kadar sağlıklı uyuduğu ve bir misafirin kollarındayken telaşlandıktan sonra bebeğinizin kollarınıza nasıl yerleştiğiyle gurur duyun ve zevk alın.
Hamileliğinizin son aylarında sizi konuşurken ve gülerken dinlediği için sesiniz tanıdık ve rahatlatıcı gelecektir. Gerçekten de şarkı söyleme yeteneğiniz ne olursa olsun, onun için seslerin en tatlısı sizinkidir. Ayrıca, vücudunuzun ritmini bilir ve nefeslerin ve kalp atışlarının senfonisini duymak için sımsıkı sarılmaktan keyif alabilir. Yeni doğan bebeğinizi yakınınızda tutun ve doğumdan sonraki günlerde kokunuzu tanıyacaktır. Emzirirken veya kollarınızda beşikteyken açıkça göreceği yüzünüze hayran kalacak. İster inanın ister inanmayın, sadece kendiniz olarak onu teselli etmenin birçok yolunu biliyorsunuz!
Bebeklerin Gerçekten Neye İhtiyacı Var?
Bu soru sorulduğunda, çoğu insan yemek, temizlik, rahatlık, güvenlik ve uyku gibi bariz cevaplarla yanıt verir. Bebeklerin duygusal ihtiyaçları da aynı derecede önemlidir. Tıpkı bizim gibi, sevildiğini, güvende olduğunu ve bağlı olduğunu hissetmeye ihtiyaçları var. İnsan bebekleri etkileşime girmek için her daim hazırdırlar. Bu etkileşim, birbirlerinin gözlerinin içine bakma, banyo sırasında ayaklarını gıdıklama, dans ederken ve en sevdiğiniz müzik eşliğinde şarkı söyleme, yüksek sesle okuma veya masa yapmak. Tüm bu sevgi dolu etkileşimi bebeğinizin beyni için yiyecek olarak düşünün! İnsanlar, hayatta kalmak için yiyeceğe ihtiyaç duydukları gibi, bağ kurmaya ve uyarıma ihtiyaç duyarlar.
Ağlamayı Anlamlandırmak
Ağlamak insan için hayatın bir parçasıdır. Tıpkı bizim gibi, bebekler yardım ve rahatlamak için ağlayabilirler. Bu açlığa, kirli bir bebek bezine, yalnızlığa veya can sıkıntısına bir tepki olabilir. Sebep ne olursa olsun, ebeveynler bebeklerinin ağlamalarına derhal cevap vermelidir. Bebeğinizin ipuçlarını dinlemek, onun ağlamalarını ayırt etmenize ve bazen ihtiyaçlarını daha o ağlamaya başlamadan karşılamanıza yardımcı olacaktır.
Bebeğinizin güvende hissetmesini sağlamak, ağlamayı azaltmanın bir yoludur. Birçok bebek kundaklanmayı sever, bu da onlara hamilelik sırasında içeride rahat durmalarını hatırlatır. Bebekler şiddetli bir şekilde ağladıklarında kollarını sallama ve bacaklarını tekmeleme eğilimindedirler. Belki de tekmeleme ve çığlık atma ifadesi buradan gelmiştir! Bebeğiniz bez değiştirirken stresli görünüyorsa, bu rahatlık hissini taklit etmek ve sakinleşmesine yardımcı olmak için kollarını nazikçe göğsüne koymayı deneyin.
Bebekler, eve gelen misafirlerle fazlasıyla temas ettikleri uzun bir günün ardından ağladıklarında, kendilerini rahat ve duyulmuş hissetmek için işteki zor bir günün ardından bizim yaptığımız şeye ihtiyaçları vardır. Bizden farklı olarak kibar bir bahane uydurarak odadan çıkıp birkaç dakika ara veremezler. Bu genellikle daha sonra huysuzluğa yol açar. Bebeğinizi kendinize yakın tutun, gerçekten odaklanabileceğiniz, konuşabileceğiniz ve dinleyebileceğiniz sessiz bir yere götürün. Bebekler genellikle sesimizdeki şefkate tepki verir, bu yüzden devam edin ve üzgün bir arkadaşınıza ne söylemek istiyorsanız onu söyleyin. Bir bebeğin neden ağladığını her zaman anlamayız, ancak uyaranları azaltmak (ışıkları azaltmak, TV veya radyoyu kapatmak ve yavaş hareket ederken alçak sesle konuşmak) genellikle yardımcı olur.
- Bebeğinize okuyun. Bu, onun dili ve sesleri geliştirmesine ve anlamasına yardımcı olacaktır.
- Bebeğinize şarkı söyleyin ve müzik çalın. Bu, bebeğinizin müzik sevgisini geliştirmesine ve beyin gelişimine yardımcı olacaktır.
- Bebeğinizi övün ve ona sevgi dolu ilgi gösterin.
- Bebeğinizi kucaklayarak zaman geçirin. Bu ona özen gösterildiğini ve güvende hissetmesine yardımcı olacaktır.
- Bebeğiniz uyanık ve rahat olduğunda onunla oynayın. Oynamaya ara verebilmesi için bebeğinizi yorgun veya huysuz olma belirtileri açısından yakından izleyin.
- Bebeğinizin dikkatini oyuncaklarla dağıtın ve hareket etmeye ve dokunmaması gereken şeylere dokunmaya başladığında onu güvenli alanlara taşıyın.
- Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak kendinize iyi bakın. Ebeveynlik zor bir iş olabilir! Kendinizi iyi hissettiğinizde yeni bebeğinizin tadını çıkarmak ve pozitif, sevgi dolu bir ebeveyn olmak daha kolaydır.
Kaynakça
- https://nurturing-care.org/what-is-nurturing-care
- Froemke, R. C., & Young, L. J. (2021). Oxytocin, Neural Plasticity, and Social Behavior. Annual review of neuroscience, 44, 359–381. https://doi.org/10.1146/annurev-neuro-102320-102847
- Lucas, J. E., Richter, L. M., & Daelmans, B. (2018). Care for Child Development: an intervention in support of responsive caregiving and early child development. Child: care, health and development, 44(1), 41– 49 https://doi.org/10.1111/cch.12544
- Calibo, A. P., De Leon Mendoza, S., Silvestre, M. A., Murray, J., Li, Z., Mannava, P., Kitong, J., Quiazon, M. B., & Sobel, H. L. (2021). Scaling up kangaroo mother care in the Philippines using policy, regulatory and systems reform to drive changes in birth practices. BMJ global health, 6(8), e006492. https://doi.org/10.1136/bmjgh-2021-006492
- von Salmuth, V., Brennan, E., Kerac, M., McGrath, M., Frison, S., & Lelijveld, N. (2021). Maternal-focused interventions to improve infant growth and nutritional status in low- middle income countries: A systematic review of reviews. PloS one, 16(8), e0256188. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0256188
- Malik, F., & Marwaha, R. (2021). Developmental Stages of Social Emotional Development In Children. In StatPearls. StatPearls Publishing.
